あなたの心は快適？自分の「快適」を知ってる？💚

自分の心の快適さってどんな状態だろう✨

どんな状態になると窮屈で、どんな状態になると快適？😊✨

「まずい」を知って知る「うまい」

生まれてから同じご飯を食べていて、あるとき別の種類のご飯を食べた時、

今までとは全然違う、つやつやで一粒一粒お米が立っていて、甘いと感じた時、

世の中にはこんなにうまい米があるのか！と知る🍚

心も同じで、不快さを感じるなら、快適さを感じやすい✨

でも日々心が快適じゃないことに慣れてしまって、その状態が「普通」になっていると本来の「快適さ」を思い出せなくなることがある。

日々イライラ、モヤモヤするなぁと感じたら、何か自分が大好きなことをしてみたり、興味があることに挑戦してみたりすると、快適さを思い出すかも😍

自分の快適さを思い出すチャンス✨