ムカつくことがあったら、それは「お土産」♪

あの人の言葉で傷ついた！

そんなとき、その言葉を発した相手にベクトルが向きがちだけど、落ち着いたら一旦、「なんで傷ついたのか？」を自分と会話してみてね✨

その傷ついた出来事を自分の「お土産」にできるかどうかがすっごく大事だと思う！

私もこの前こんな出来事があったんだけど、前だったら、「ムカつく！マジで嫌い！」で終わってたと思うけど、

「この出来事は何？」って自分と会話してると、「この出来事が起こった理由」が見えてきて、感謝になる😆

マジで面白い😂ストレスない🤩

そして、自分との会話のベースは、「この世界はとっても優しい」っていう視点で見るのが胆だと思う！

優しいなんて思えなくても、「優しいのかも」って思うだけでも違う😄

視点が違うと、物事の捉え方が変わる🌈

「ムカつく！」で終わるのか、「ありがとう」で終わるのか😄

自分で選べるね✨