「意見が言えない、嫌われるのが怖い、自分らしくいられない」を脱却するコツ✨

自分らしくいてる人ってすごく魅力的✨

• これを言ったら相手に嫌われるかも
• 相手と違う意見を言ったら、相性が合わないと思われるかも

特に恋愛してるときって、無意識にこんな思考になること無いですか？

私はよくあった😀

しかもこういう思考の時って、本当に嫌われたり合わないと思われたりして笑

「意見を言うことは、わがままで自己中」と、心のどこかで思ってたから、そういう現実が目の前に繰り広げられる😀

でもこれ、おかしいよね😆
誰かにとって（都合の）の良い子でいる必要はないし、自分の意見は言ってもいい。

それが例え、年上だろうが上司だろうが、友達だろうが恋人だろうが、言いたかったら言ってもいい✨
（もちろん自分の意見を言う相手は自分で選べる✨）

自分への許可✨

でもさ、「わかってるけどそれができない」ってことあるよね。

その根源って「恐怖」だよ。

嫌われる恐怖。
拒否される恐怖。

もっと言ったら、自分を拒否される恐怖。

だから自分らしくいられない😀

恐怖や悲しみは怒りになって現れることもあるね✨

今度怒ってる人みたらさ、「この人はなにが怖いんだろう？なにを傷つけられて悲しかったんだろう？」って観察してみたら、

何かヒントがあるかも✨

自分のことって、よくわからないこと多くない？

自分の体なのに、背中が見えない感覚と似てる。鏡がないと見えない。

それを知るために、自分の周りで物事が自分の鏡となって現れる。

あなた＝わたし

その気づきによって、「自分らしくいても大丈夫なんだ」って思える瞬間がくる。

だから、どんな知識を詰め込むよりも、少しのTips(本物の情報)と行動と気づきによって、玉ねぎの皮を向むくように、

どんどん自分純度が増していく✨
あまりにも自然に自分らしくいられるようになる😉

ファーストステップは、「この世界、どう見てる」に繋がるTips（本物の情報）を知ること。

この世界って、本当に優しくて、色んな才能に溢れていて、豊かで愛に溢れてる🌈

綺麗事でもなんでもなく、私にとっては真実💎✨

（人によって真実は違うから、ピンときた人はこの視点が好きかも💖）

人は見たいようにこの世界を見てる。

「拒否されるのが怖い」のは、「自分は拒否される世界」の視点でこの世界を見てるから👀

「でも、実際過去に拒否された事がある！」

じゃあ、これからはどうしたい？

それを自分に問いかける🗣✨

過去の出来事を見続けることもできるし、次の世界も見ることもできる。

自分で選択できる✌️

恐怖で心を震わせたい人は、この世界は怖い世界と思っているし、
この世界は愛に溢れていて、楽しくてしょうがない！って心震わせたい人は、その視点で見てる。

自分の周りにいる人がどういう思考や感情を抱いてるかなんて無視して「みんなそう思ってる」と思い込んだりして、どんどんその世界を広げていく人もいる。

（こうやって恐怖の世界を広げている人を実際にみた事あるんだけど、巻き込まれそうになったら逃げてね😀巻き込んだり、足引っ張ったりするのが、この人達の特徴の1つだよ。

それに気がつけないという人もいるかもしれないんだけど、「Tips」を知ってるか知らないかだけの話だよ😀）

その視点でみることによって、その世界が目の前に繰り広げられる。

100人いたら100人の世界があって、自分とは全く違う世界線で生きてる人もいる。

周囲は鏡🪞あなたの頭と心を映像化したものがこの世界。

知ってるか知らないか。
好きか嫌いか。

ただそれだけ。

さぁ、どんな視点でこの世界をみようか💖